Ga naar content
Open de hoofdnavigatie

Sporten en bewegen met hersenletsel

Sporten is gezond. Voor mensen met niet-aangeboren hersenletsel (NAH) is beweging noodzakelijk. Beweging zorgt voor verbetering van hersenfuncties en geeft positieve energie. Bovendien kan beweging de kans op een terugval verkleinen.

Sporten met hersenletsel

Uit onderzoek blijkt dat mensen met hersenletsel veel minder sporten dan mensen zonder beperking. De grootste beperkende factor voor deelname is dat mensen niet goed raad weten met hun aandoening en/of reguliere sporters niet tot last willen zijn. Ook de mobiliteit en toegankelijkheid kunnen struikelblokken zijn. Werken aan je conditie, motoriek en balans zijn van groot belang om in het dagelijkse leven zoveel mogelijk zelfredzaam te blijven. Er zijn ook verschillende behandelingen waarbij beweging centraal staat. Meer weten over de mogelijkheden op het gebied van sporten en bewegen?

Lees hier meer informatie en ervaringsverhalen.

Fietsend verder met hersenletsel

Grenzen leren kennen met psychomotorische therapie

De puinhoop van het leven na hersenletsel is opgeruimd

Overprikkeling door NAH: een explosie in je hoofd

Dit moet je niet doen bij iemand met hersenletsel

Spieren trainen na hersenletsel

Neurogym; het belang van bewegen met hersenletsel

Zwolse studenten geven mensen met hersenletsel sportles

Roeien met de riemen die je hebt na hersenletsel

Boekentip: Laat je hersenen niet zitten

Documentaire Ben'nie Gek; NAH na auto-ongeluk

Beweging belangrijk om depressie te doorbreken

Sporten met hersenletsel

Hersenletsel en sporten, Lizanne bewijst dat het kan!

Ik zit lekker in m’n vel en heb meer zelfvertrouwen

Jacco heeft hersenletsel door zuurstofgebrek

Dagelijkse dingen zelf doen na hersenletsel

NAH, zwemmen bevordert zelfredzaamheid

Stel hier je vraag