Ga naar content
Open de hoofdnavigatie

NAH, zwemmen bevordert zelfredzaamheid

Actief zijn en bewegen houdt je lijf en je brein fit. Zeker voor mensen met hersenletsel, die na hun revalidatie nog groei willen en kunnen behalen. En al als je niet (begeleid) bewees terugval dreigtgt.

Zwemmen na een beroerte, hersenbloeding of ongeluk
Zwemmen is gezond en ideaal voor herstel van motoriek en evenwicht na hersenletsel. Het creëert zelfvertrouwen en is bovendien ook een gezellige groepsactiviteit. Uit onderzoek blijkt dat niet alleen het lijf, maar ook het brein baat heeft bij regelmatig bewegen. En als je lichaam niet goed meedoet, is de gewichtsloosheid van een zwembad heerlijk om in te bewegen. Lees ook: Sporten met hersenletsel.

Betty Belder (78) had voor haar CVA - nu bijna 15 jaar geleden - niks met zwemmen. Nu haalt ze er veel plezier en de broodnodige energie uit. Ze zwemt elke week onder begeleiding.
Betty Belder (78) had voor haar CVA - nu bijna 15 jaar geleden - niks met zwemmen. Nu haalt ze er veel plezier en de broodnodige energie uit. Ze zwemt elke week onder begeleiding.
Niet alleen voor Betty zelf, ook voor haar man waar zij mantelzorger voor is, is het belangrijk dat Betty fit genoeg is om dingen zelf te kunnen: “Ik verzorg hem en geef hem elke avond zijn medicijnen. De thuiszorg komt hoeft alleen ’s morgens te komen.”
Niet alleen voor Betty zelf, ook voor haar man waar zij mantelzorger voor is, is het belangrijk dat Betty fit genoeg is om dingen zelf te kunnen: “Ik verzorg hem en geef hem elke avond zijn medicijnen. De thuiszorg komt hoeft alleen ’s morgens te komen.”
Ook dit jaar haalde ze weer haar speldje van de Zwem4daagse. Ze heeft de namen van haar begeleiders erop laten graveren – om te onthouden wie haar zo goed geholpen hebben als ze het straks niet meer precies weet.
Ook dit jaar haalde ze weer haar speldje van de Zwem4daagse. Ze heeft de namen van haar begeleiders erop laten graveren – om te onthouden wie haar zo goed geholpen hebben als ze het straks niet meer precies weet.
Beweging onderdeel van dagbesteding bij InteraktContour

Beweging onderdeel van dagbesteding bij InteraktContour


Jacco heeft niet aangeboren hersenletsel (NAH) door zuurstofgebrek bij de geboorte. Toen hij op zichzelf ging wonen, lukte het hem niet om alle ballen in de lucht te houden. Door deelname aan de dagbesteding, waar hij heel gericht werkt aan doelen, heeft hij grote sprongen vooruit gemaakt. Lees zijn verhaal Jacco heeft hersenletsel en zwemt veel.

Sporten en bewegen onder begeleiding

Overprikkeling, geen energie hebben of lichamelijke functies die het laten afweten. Sporten en bewegen kunnen daardoor een hele opgave zijn als je hersenletsel hebt. Bij InteraktContour weten we wat het betekent om hersenletsel te hebben en hoe we hiermee om moeten gaan. Daarom kun je bij ons ook sporten en bewegen onder begeleiding. 

Waar kan ik sporten onder begeleiding?

Meer over:

Bewegen

Reageren

Meer relevante artikelen

Stel hier je vraag