Ga naar content
Open de hoofdnavigatie

NAH, zwemmen bevordert zelfredzaamheid

Actief zijn en bewegen houdt je lijf en je brein fit. Zeker voor mensen met hersenletsel, die na hun revalidatie nog groei willen en kunnen behalen. En als terugval dreigt als je niet (begeleid) beweegt.

Zwemmen na een beroerte, hersenbloeding of ongeluk
Zwemmen is gezond en ideaal voor herstel van motoriek en evenwicht na hersenletsel. Het creëert zelfvertrouwen en is bovendien ook een gezellige groepsactiviteit. Uit onderzoek blijkt dat niet alleen het lijf, maar ook het brein baat heeft bij regelmatig bewegen. En als je lichaam niet goed meedoet, is de gewichtsloosheid van een zwembad heerlijk om in te bewegen. Lees ook: Sporten met hersenletsel.

Betty Belder (78) had voor haar CVA - nu bijna 15 jaar geleden - niks met zwemmen. Nu haalt ze er veel plezier en de broodnodige energie uit. Ze zwemt elke week onder begeleiding.
Betty Belder (78) had voor haar CVA - nu bijna 15 jaar geleden - niks met zwemmen. Nu haalt ze er veel plezier en de broodnodige energie uit. Ze zwemt elke week onder begeleiding.
Niet alleen voor Betty zelf, ook voor haar man waar zij mantelzorger voor is, is het belangrijk dat Betty fit genoeg is om dingen zelf te kunnen: “Ik verzorg hem en geef hem elke avond zijn medicijnen. De thuiszorg komt hoeft alleen ’s morgens te komen.”
Niet alleen voor Betty zelf, ook voor haar man waar zij mantelzorger voor is, is het belangrijk dat Betty fit genoeg is om dingen zelf te kunnen: “Ik verzorg hem en geef hem elke avond zijn medicijnen. De thuiszorg komt hoeft alleen ’s morgens te komen.”
Ook dit jaar haalde ze weer haar speldje van de Zwem4daagse. Ze heeft de namen van haar begeleiders erop laten graveren – om te onthouden wie haar zo goed geholpen hebben als ze het straks niet meer precies weet.
Ook dit jaar haalde ze weer haar speldje van de Zwem4daagse. Ze heeft de namen van haar begeleiders erop laten graveren – om te onthouden wie haar zo goed geholpen hebben als ze het straks niet meer precies weet.
Beweging onderdeel van dagbesteding bij InteraktContour

Beweging onderdeel van dagbesteding bij InteraktContour


Jacco heeft niet aangeboren hersenletsel (NAH) door zuurstofgebrek bij de geboorte. Toen hij op zichzelf ging wonen, lukte het hem niet om alle ballen in de lucht te houden. Door deelname aan de dagbesteding, waar hij heel gericht werkt aan doelen, heeft hij grote sprongen vooruit gemaakt. Lees zijn verhaal Jacco heeft hersenletsel en zwemt veel.

Gevolgen van CVA

De gevolgen van niet aangeboren hersenletsel door een herseninfarct, cva, hersenbloeding, ziekte of ongeluk op het leven van de getroffenen verschillen. Hoewel er overeenkomsten zijn, ervaart niet iedereen deze op dezelfde manier. Iedereen moet op een eigen manier om leren gaan met de gevolgen. De één leert van zit naar staan te komen zodat hij weer zelf naar de wc kan. Een ander wil graag weer zelf koken. Een derde wil geen hulp meer bij het aankleden, maar die knoopjes zijn nog zo lastig. InteraktContour biedt verschillende mogelijkheden op het gebied van behandeling en ondersteuning. Zoals de Module Fit & Vitaal. Doel is om de de dagelijkse dingen weer zelf te kunnen doen.

Relevante links

Doelgerichte dagbesteding voor mensen met hersenletsel

Meer weten over de module Fit & Vitaal van InteraktContour

Wil je na de revalidatie actief werken aan verbeteringen die er nog mogelijk zijn? Om verder te kunnen is het belangrijk om eerst je verdriet om alles wat je verloren bent een plek te geven. In de behandeling is daar ruimte voor. Door individuele gesprekken thuis en door verschillende modules die je in een groep volgt, kun je vervolgens energie opbouwen, beter leren plannen en organiseren en beter omgaan met je emoties. Je werkt aan jouw persoonlijke doelen.

Ik wil contact met InteraktContour

Reageren

Meer relevante artikelen

Stel hier je vraag